Thứ Năm, ngày 29 tháng 9 năm 2016

Theo News, Alex cao 1,63 m, nặng 127 kg, có chỉ số BMI gấp 3 lần một phái đẹp trung bình. Năm 2011, Alex tham dự một nghiên cứu về liệu pháp y học ở London và biết đến cách hay dùng đỉa để giảm mỡ. Sau khi tham gia nghiên cứu này, cân nặng của cô đã lột xác tích cực.

Alex Bogatyriova dùng đỉa để giảm cân.

Tham khảo thêm: thuốc làm đẹp da mặt

Trong tuần đầu tiên, từng ngày Alex đặt một con đỉa lên vùng mông và để chúng hút máu trong 25 phút. Kết quả, cuối tuần cô giảm được 6 kg. Sau một năm thực hiện theo cách này, cô đã giảm 57 kg. "200 con đỉa trong nhà đã giúp tôi giảm béo nhanh chóng. Khi để chúng hút máu, tôi không hề thấy đau. Khi chúng hút một lượng máu và chất độc nhất định ra khỏi người tôi, cân nặng giảm nhanh chóng", Alex nói.

Ngoài ra, Alex còn dùng đỉa để trị liệu nhiều vùng khác trên cơ thể. Cô đặt chúng lên ngực để loại bỏ độc tố trong cơ thể, đặt lên các vùng da tay, chân, mặt để làm mờ các vết sẹo thâm, loại bỏ mụn và hạn chế nếp nhăn, đặt chúng trong miệng giúp làm sạch nướu răng và làm cho răng chắc khỏe hơn.

Xem thêm: điều trị mụn trứng cá

Đời sống tình dục của Alex cũng được cải thiện nhờ cấy đỉa vào cổ tử cung tạm thời để tăng sự lưu thông máu giúp chữa trị triệu chứng mãn kinh, làm tăng ham muốn. "Trước đây tôi không quan tâm đến quan hệ tình dục nhiều và thường không đạt cực khoái. Nhưng bây giờ tôi muốn bùng nổ. Tôi cảm thấy thật tuyệt vời trong phòng ngủ", người chị em chia sẻ. Alex cho biết giờ đây không thể sống mà thiếu những con đỉa này và nâng niu chúng như những "đứa trẻ".

Bạn nên đọc: tri vet ran da sau sinh

Những con đỉa mà Alex sử dụng không phải loại được bắt từ sông hồ mà là do bệnh viện cung cấp. Trong quá trình áp dụng đỉa để trị liệu phải thực hiện theo theo những chỉ dẫn nghiêm ngặt của bác sĩ.

Sử dụng đỉa để chữa bệnh không phải là phương pháp quá xa lạ. Cơ quan Y tế Anh (NHS) cho phép áp dụng cách này từ năm 1970 để giúp lưu thông máu và hỗ trợ một số bệnh nhân liên quan tới tĩnh mạch, cơ, khớp. Amanda Tozer, bác sĩ phụ khoa tại Bệnh viện London, cho biết: "Đỉa được cho là làm tăng lưu lượng máu và có công dụng chống viêm trên cơ thể. Song phương pháp này cần được làm theo theo phác đồ của các chuyên gia bởi người điều trị có thể mắc nguy cơ nhiễm trùng và những ảnh hưởng khác".

Thu Hiền

Theo: thuoc dep da

Thứ Tư, ngày 28 tháng 9 năm 2016

Nếu chúng mình có một vài dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ bạn sẽ sống thọ hơn nhiều người khác. Đây là những điều liên quan đến tuổi thọ mà có giải pháp chúng ta chưa hề biết.
1. Mẹ con người sinh chúng ta lúc còn trẻ

Nghiên cứu của trường Đại học Chicago phát hiện, nếu mẹ sinh ra bạn lúc chưa tới 25 tuổi, chúng mình sẽ sống lâu thọ hơn so với những người được sinh bởi một số bà mẹ lớn tuổi. Bởi vì buồng trứng của những phái yếu lớn tuổi dễ bị thiếu sót, tạo nên một vài bất thường về nhiễm sắc thể ở thai nhi nên có cơ hội ảnh hưởng phần nào đến sức khỏe của trẻ sau khi sinh và khi lớn lên.
Tham khảo: vien uong dau hoa anh thao

2. Bạn thích uống trà

Theo một kết quả nghiên cứu đối với trên 40 nghìn người, một vài người uống tối thiểu 5 cốc trà/ngày sẽ có nguy cơ đột quỵ và chết vì bệnh tim thấp nhất. Chất catechins – thành phần tư nhiên trong lá trà còn có cơ hội đào thải sự tích lũy protein, bảo quản các tế bào não, duy trì công dụng nhận thức của trí não. Khác với caffeine trong cà phê, caffeine trong lá trà chứa axit theanine protein tự nhiên. Chất này có mẹo hay làm mờ khả năng do caffeine thông thường mang lại như huyết áp tăng, đau đầu và mệt mỏi…

Tham khảo: amax concentrated sheep placenta liquid

3. Bạn có kế hoạch tản bộ 30 phút mỗi ngày

Nghiên cứu mới nhất cho thấy, một vài người kiên trì đi bộ 30 phút/ngày có tỷ lệ sống thọ cao gấp 4 lần so với một số người đi bộ ít hơn 30 phút hàng ngày. Đó là vì đi bộ cũng là một cách thức vận động giúp tiêu hao mỡ thừa, tăng cường hoạt động của các cơ quan trong toàn bộ toàn bộ cơ thể, thải lọc độc tố trong toàn bộ toàn bộ cơ thể tốt, giảm tối đa nguy cơ mắc nhiều bệnh.

4. Bạn không uống đồ uống có ga

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện, uống một chai coke hàng ngày có giải pháp khiến nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường cao gấp đôi. Nếu thực sự muốn uống hãy thay thế bằng nước ép trái cây tươi. Kết quả nghiên cứu mới nhất của Anh cũng cho thấy, những đồ uống có ga có tác dụng khiến các tế bào chúng ta bị tổn thương nghiêm trọng.

Bạn nên đọc: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Theo các chuyên gia, chất giữ gìn thường gặp trong đồ uống có ga có phương án phá hủy những khu vực quan trọng trong DNA, đe dọa trầm trọng sức khỏe tất cả cơ thể. Sự thương tổn do đồ uống có ga cho các bộ phân cơ thể thường liên quan tới lão hóa và lạm dụng rượu, cuối cùng dẫn tới các bệnh như xơ gan, parkinson.
Bạn nên quan tâm: bo sung canxi

5. Bạn thường ăn thực phẩm nhiều màu sắc

Những món ăn càng ngon mắt, càng tươi càng tự nhiên thì càng có khả năng tránh lão hóa, giúp các bộ phân các bộ phân cơ thể chống lại gốc tự do, làm chậm tốc độ lão hóa. Một nghiên cứu kỹ kỹ mới nhất của Mỹ cho thấy, rượu nho tím, quả việt quất và rượu vang đỏ giàu polyphenols, có khả năng giảm nguy cơ tim mạch, đẩy lùi bệnh Alzheimer. Các chuyên gia nghiên cứu kỹ Mỹ cũng cho hay, chất pterostillbene do việt quất và nho tạo nên không chỉ có biện pháp dùng điều trị nhiễm nấm mà còn có giải pháp giảm cholesterol, điều tiết đường máu, phòng và điều trị bệnh tiểu đường type 2.
6. Bạn ít khi ăn thịt đỏ

Bạn nên đọc: vien giam can rich slim

Theo Viện nghiên cứu ung thư Mỹ, nếu nạp quá 500gr thịt đỏ/ngày, sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Mỗi ngày nạp quá 100gr thực đơn chế biến sẵn (như thịt xông khói hoặc giăm bông), nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng sẽ tăng lên 42%. Các loại thịt trong quá trình nướng, hun khói, ướp muối hoặc dùng chất giữ gìn sẽ sinh ra chất gây ung thư nitrite, đe dọa các tế bào khỏe mạnh trong hầu hết các bộ phân cơ thể. Vì vậy, kìm hãm ăn thịt đỏ chính là đề phòng nguy cơ mắc nhiều bệnh.

7. Bạn có mối quan hệ xã hội và gia đình tốt

Mối quan hệ của cá nhân bạn trong gia đinh, xã hội tốt sẽ là động lực chống lại stress. Căng thẳng tinh thần quá lâu sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch và đẩy nhanh sự lão hóa tế bào, cuối cùng khiến tuổi thọ bị rút ngắn từ 4- 8 năm. Nghiên cứu “Tâm lý học” cho thấy, một số người có tính cách sôi nổi sống khỏe mạnh hơn một vài người hay ủ ê, buồn chán.
Tag: thuc pham chuc nang tao bien nhat ban

8. Bạn là một bà nội trợ siêng năng

Thời gian tin tưởng sử dụng máy hút bụi, lau dọn cầu thang hoặc lau cửa sổ trên 1h đồng hồ có mẹo vặt giúp một người bình thường tiêu hao khoảng 285 calo, đồng thời giảm nguy cơ tử vong xuống 30%. Hơn nữa, theo nhiều tìm hiểu thì những quý cô không ngừng nghỉ làm việc nhà sẽ giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư vú.

Với thông điệp sắc đẹp tự nhiên, riêng biệt của mỗi cá nhân cần được trân trọng và nâng niu, Viện thẩm mỹ Rohto Aohal - phòng khám làm đẹp trực thuộc Công ty Rohto Mentholatum Việt Nam ra đời với mục tiêu nuôi dưỡng chu đáo sức khỏe và vẻ đẹp của từng khách hàng. Nhiều giải pháp tối ưu và công nghệ hiện đại trong chữa trị và săn sóc da được tin dùng tại Rohto Aohal.

Trước đây, khi nói đến thẩm mỹ thì phẫu thuật là lựa chọn duy nhất. Tuy nhiên, với những tiến bộ vượt bậc trong ngành công nghiệp làm đẹp thời kỳ này, tiêm Restylane giúp chị em giải quyết nhiều vấn đề như làm trẻ da, xóa vết nhăn và đặc biệt là điều chỉnh đường nét khuôn mặt.

Xem thêm: thuốc uống giảm cân mạnh nhất

Hình ảnh trước và sau khi nâng mũi bằng tiêm Restylane Perlane.

Chỉ cần vài mũi tiêm, bạn đã có cơ hội sở hữu chiếc cằm thon gọn, nhữngng mũi thanh cao, đôi môi gợi cảm và làn da căng tràn sức sống. Đặc biệt, quá trình tiêm Restylane diễn ra mau lẹ, không đau, chúng ta không cần nghỉ dưỡng sau tiêm và hiệu quả với da. Sản phẩm Restylane được quý cô yêu thích nhờ những đặc tính sau:

Tính kết quả tốt: Restylane được cấu tạo bởi Hyaluronic axit - một chất tự nhiên có trong toàn bộ cơ thể người, không xẩy ra nguyên nhân từ động vật. Restylane tin dùng công nghệ Nashatm tiên tiến, sự khác biệt cấu tạo so với HA tự nhiên trong cơ thể rất nhỏ (dưới 1%), công dụng nâng độn tối ưu và đề kháng sửa đổi của Restylane cao nên giúp định hình nâng mô có kết quả tốt

Đọc thêm: vitamin canxi

 Trước và sau độn cằm và đầy môi bằng Restylane.

Tính an toàn: Restylane được áp dụng trong suốt 20 năm qua với hơn 28 triệu liều chữa trị trên 100 quốc gia. Sản phẩm filler HA được FDA (Mỹ) chứng nhận cho thẩm mỹ vùng mặt, rất nhiều chuyên gia, bác sĩ thẩm mỹ trên địa cầu thường xuyên dùng.

Tag: thuốc sụn cá mập

Trước và sau khi xóa nhăn, trẻ hóa da bằng tiêm Restylane Skinboosters.

"Aohal" là một từ ghép trong tiếng Nhật Bản với ý nghĩa “mãi mãi sống trong một cuộc sống hiện đại khỏe mạnh, trẻ trung và năng động”. Với tiêu chí đem đến những dịch vụ chuẩn nước Nhật, Viện thẩm mỹ Rohto Aohal mong muốn hầu hết khách hàng có đời sống hạnh phúc, trẻ trung và năng động như ý nghĩa của từ "Aohal" trong tiếng Nhật Bản.

Trong suốt 20 năm hoạt động và phát triển, các loại thực phẩm chức năng của Rohto không ngừng sáng tạo để phục vụ cho nhu cầu làm đẹp tại hơn 150 quốc gia. Trong đó, Công ty Rohto Mentholatum nước ta đã góp phần hoàn thiện vẻ đẹp và nuôi dưỡng sức khỏe người Việt bằng nhiều thương hiệu như: viên uống nhỏ mắt New V.Rohto; dòng loại thực phẩm chức năng trị mụn Acnes; mỹ phẩm săn sóc da Hadalabo; dòng chống nắng Sunplay, chăm sóc làn da cho nam Oxy, son LipIce...

(Nguồn: Công ty TNHH Rohto Mentholatum Việt Nam)

Xem thêm tại: thuoc tri nguc nho

Thứ Ba, ngày 27 tháng 9 năm 2016

Với công dụng làm sáng da,mờ vết thâm, tẩy da chết nên cám gạo được coi là cách thức chữa trị nám có kết quả tốt nhất, chúng ta có biện pháp dùng giải pháp trị này để xua tan nám.
 
Những nguồn gốc như: thành phần di truyền, sự thay đổi nội tiết, chế độ săn sóc da không đúng cách hay lạm dụng mỹ phẩm… sẽ khiến nám cứ ngự trị trên da mặt.

Những vết nám thường có màu nâu, xámsản sinh ra rải rác, nhỏ như đầu tăm hoặc tụm thành từng đám lấm tấm vùng trên môi, gò má, sống mũi, cằm, quanh mắt và trán. Thông thường, đi kèm với nám là tình trạng da khô; và ngứa nhẹ khi trời nắng to, oi bức… gây khó chịu, làm giảm vẻ đẹp cũng như sự tự tin của chúng mình. Để khắc phục hiện tượng này, chúng ta có cách dùng cách thức chữa trị nám bằng mặt nạ cám gạo để xua tan nám.

Cám Gạo phù hợp với mọi loại da đặc biệt rất tốt với một số làn da nhạy cảm, da đang bị tổn thương, da khô. Vitamin E giúp da chống lại sự lão hóa. Màng cám gạo chứa đựng nhiều protein & lipid cùng một vài loại Men (enzym) vitamin & khoáng chất vi lượng khác như vitamin B1 ( có tới 96mg ), B2, B6, niacin, biotin.
 
Với tác dụng làm sáng da,mờ vết thâm, tẩy da chết nên cám gạo được xem như là phương án điều trị nám da da kết quả tốt nhất.
Ngoài ra cám gạo còn hạn chế tối đa mụn đầu đen, thích hợp cho mọi loại da (kể cả da nhạy cảm), ngày càng có nhiều phái yếu tin tưởng ứng dụng cám gạo như một mẹo vặt làm đẹp rẻ và hiệu nghiệm.
 
Những vitamin và khoáng chất trong cám gạo sẽ giúp thanh lọc da và lấy đi hoàn toàn những bụi bẩn ở lỗ chân lông, da trở nên thoáng, sạch hơn. Khi các những dưỡng chất quý hiếm này thấm sâu vào da sẽ nâng niu và ức chế sự phát triển của hắc tố Melanin – thủ phạm tạo nên nám
 
Để ứng dụng biện pháp chữa trị nám da này chúng mình cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:
 1. Bột cám gạo
 2. Sữa chua không đường
 

Xem thêm: glucosamine 2000mg schiff

Thực hiện:
Trộn sữa chua và cám gạo thành một hỗn hợp sền sệch, tùy theo diện tích da mặt mà chúng mình pha vừa đủ xài 1 lần. (thông thường pha theo tỉ lệ 1:1)
 
Nếu muốn trắng nhanh thì có biện pháp tin tưởng sử dụng thêm ½ quả chanh. Tuy nhiên khi dùng giải pháp điều trị nám có chanh nhất thiết phải thường xuyên dùng kem chống nắng nếu tin tưởng thường xuyên sử dụng mặt nạ này thường xuyên.
 
Rửa mặt, sau đó đắp hỗn hợp chừng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

Tag: serum nhau thai cuu amax

Thực hiện phương án trị nám da này 1-2 lần/tuần. Sau khi đắp mặt nạ các bạn hãy quan tâm dùng thêm kem dưỡng trắng da mặt ban đêm White Doctors. Đồng thời kết hợp chống nắng ban ngày bằng loại thức ăn có nhiệm vụ kem chống nắng trang điểm White Doctors.

Nên thoa kem chữa nám White Doctors, kết hợp biện pháp điều trị nám da da tự nhiên 1 tuần 1 lần
 
Những bạn nào đang phải khổ sở đối mặt với bi kịch nám day dẳng làm chúng mình mất tự tin và thấy được khó chịu. Thì giờ đây bạn hoàn toàn có công dụng yên tâm. Chỉ cần áp dụng kem điều trị nám da da White Doctors kết hợp thực hiện phương án điều trị nám da da bằng mặt nạ cám gạo đều đặn 1 tuần 1 lần. Đảm bảo sau 1 tháng, bạn sẽ thấy kết quả thật bất ngờ. Giờ đây, da mặt bạn không chỉ trắng mịn, mềm mại mà một vài vết nám và tàn nhang cũng không còn nữa. Bạn hoàn toàn tự tin khi giao tiếp, đi dạo, mua sắm …
 
Khi đã hết nám, chúng mình chỉ cần đều đặn đặp mặt nạ điều trị nám da bằng thiên nhiên hàng tuần và không cần tiếp tục liên tục tin tưởng sử dụng kem chữa nám da mà vẫn không lo hiện tượng nám quay trở lại.

Tham khảo: kirkland signature glucosamine 1500mg chondroitin 1200mg

Lưu ý khi làm trắng và đẹp da bằng cám gạo:
Để thường xuyên dùng biện pháp điều trị nám da bằng cám gạo có kết quả tốt nhất, các chúng ta gái lưu ý nên chọn loại cám gạo nếp tinh nguyên chất. Khi mua cám nên sờ bằng tay, cám phải mịn và có mùi thơm, khô ráo.
(Lưu ý: Bạn có công dụng lấy gạo và xay nhiễn tại nhà để sử dụng hiệu quả và an toàn nhất)
 
-    Cám gạo từ thiên nhiên nên khả năng từ từ, đòi hỏi các bạn phải làm đều đặn và kiên trì.
-    Không nên tẩy da chết và đắp mặt quá 2 tuần một lần vì nó sẽ bào mòn hoặc làm nổi mụn.
-    Nên làm tăng uống nước, rau xanh và hoa quả giúp làm đẹp làn da.
-    Sau thời điểm tắm và rửa mặt nên không ngừng nghỉ ứng dụng kem dưỡng ẩm. Hạn chế ra ngoài trời nắng và luôn xoa kem chống nắng để bảo quản da.

Lưu ý: bảo vệ cám gạo nơi khô ráo, thoáng mát, nên bảo vệ trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí. Nếu cám gạo ẩm, bị vón thành từng cục bết lại và có mùi thì không nên sử dụng tiếp.
 
 
Vitamin E rất thiết yếu đối với da. Nhưng do các bộ phân cơ thể chúng mình không tự tổng hợp được Vitamin E, do vậy cần có chế độ cung cấp vừa đủ lượng Vitamin E quan trọng đối với cơ thể. Những chúng mình nào đang sử dụng các dạng thuốc uống bổ sung chất bổ Vitamin E cần chú ý đến liều lượng và cường độ áp dụng để tránh tình trạng thừa Vitamin E sẽ không tốt đối với toàn bộ toàn bộ cơ thể thậm chí còn gây phản tác dụng. Cân bằng được lượng Vitamin E cho cơ thể sẽ giúp xem nhưn da sáng và mềm mại hơn.
 
Chúc các chúng mình sớm có được làn da trắng hồng, mịn màng để tự tin khoe cá tính.

Thứ Bảy, ngày 24 tháng 9 năm 2016

Nếu người khác đánh giá bạn già hơn so với tuổi của người dùng nó nó thì thật là phiền toái đúng không nào. Điều này ảnh hưởng đến sự tự tin của người dùng nó và điều chúng ta cần làm chính là xem lại cách nuôi dưỡng da và dùng cách dùng kem dưỡng làm bóng da của bạn đã hợp lý hay chưa. Đồng thời các chúng ta có cách hay nhất tham khảo một vài mẹo vàng của chúng tôi để giữ cho bạn trẻ hơn tuổi thật của chính mình.

Cung cấp đầy đủ Omega 3
Omega-3 là một trong một số axit béo cần thiết có công dụng được bao gồm trong chế độ sử dụng thực đơn hàng ngày cùng với một vài loại thực phẩm dinh dưỡng khác. Cá tiêu thụ có khả năng hữu dụng trong việc có được số lượng yêu cầu của axit béo quan trọng như omega-3 và axit béo omega-6.
Lượng của các axit béo được tìm thấy là có tác dụng trong việc tăng cường tính linh hoạt cho da của chúng tôi và vì vậy giúp làm giảm các vấn đề của các vết nhăn có kết quả tốt như kem dưỡng trắng da. Đây là một trong một số lời khuyên quan trọng được thực hiện để giữ cho mình trẻ mãi.

Bạn nên quan tâm: dau toi

Duy trì một sức khỏe tốt
Một chế độ bồi bổ thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng là một trong một vài biện pháp tốt nhất bạn có cách sử dụng để giữ cho mình trông trẻ hơn và vui vẻ trong cuộc sống hiện đại. Tiêu thụ rau tươi và trái cây trong sự phong phú có thể hữu dụng trong việc duy trì một sức khỏe tốt.
Duy trì một sức khỏe trọng lượng các bộ phân cơ thể có công dụng hữu dụng trong việc làm giảm các vấn đề như đau khớp, rối loạn tim… trong các giai đoạn của cuộc sống hiện đại người cao tuổi. Làm các bài tập aerobic có cách thức có tác dụng trong việc ngăn ngừa các rối loạn tim và vì vậy có cách thức hữu ích trong việc giữ đối với con người khỏe mạnh và phù hợp với thời gian dài hơn.

Tham khảo: serum nhau thai cừu mẹ

Bổ sung Beta Carotene
Beta Carotene được tìm thấy là có giá trị trong cuộc chiến chống lại các gốc tự do xuất hiện trong toàn bộ cơ thể của chúng tôi. Vàng màu cũng như cam rau màu được chứng minh là giàu carotenes beta. Cà rốt là một trong một số loại rau giàu beta carotene có tác dụng được tiêu thụ trong sự phong phú cùng với các mặt hàng thức ăn dinh dưỡng khác.
Beta carotene cũng có thể có tác dụng trong việc ngăn chặn các tế bào ung thư từ chuyển. Cải xoăn, rau bina, rau diếp, bí ngô, củ cải vv cũng được tìm thấy là giàu beta carotene.

Tham khảo thêm: serum tế bào gốc nhau thai cừu cái amax

Tránh xa ánh nắng mặt trời
Tránh xa ánh sáng mặt trời nóng như thiêu đốt vì nó có khả năng sinh sản ra dấu nhăn cũng như hiện tượng mất nước của da. Sử dụng một kem dưỡng làm mịn da bị cháy nắng có khả năng có tác dụng trong việc đề phòng các vấn đề về da tạo ra bởi ánh sáng mặt trời. Đốm nâu là một trong những vấn đề về da đau buồn hình thành bởi sự tiếp xúc quá mức với ánh sáng mặt trời.
Đặt trên quần áo phù hợp khi đi ra ngoài có thể hữu dụng trong việc làm chậm lại quá trình lão hóa. Là trong bóng râm hoặc ngồi dưới một chiếc ô cũng có thể được cho là một giải pháp có kết quả tốt để làm mất các vấn đề về da gây ra bởi ánh sáng mặt trời thiêu đốt.
Giữ đối với làn da của người dùng được làm ẩm có cơ hội hữu dụng trong việc duy trì sức khỏe của da của chúng mình. Áp dụng một lớp kem dưỡng ẩm da nhiều lần trong ngày có cách hay nhất có có kết quả tốt trong việc làm chậm lại quá trình lão hóa. Để hữu hiệu hơn, chúng ta có mẹo vặt áp dụng kem dưỡng ẩm trên khuôn mặt vùng da cổ… đặc biệt là trước khi đi ngủ.

Bổ sung protein cho tất cả cơ thể
Protein cũng như các vitamin được tìm thấy là thiết yếu trong việc bảo quản thanh niên. Chất chống oxy hóa rất hiệu nghiệm có mẹo hay giúp đỡ trong việc giữ gìn làn da của chúng tôi từ những yếu tố môi trường có kết quả trong đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vitamin A, C và E được chứng minh là hữu dụng trong việc duy trì sức khỏe da. Vitamin B rất quan trọng cho việc duy trì sức khỏe của toàn bộ các bộ phân cơ thể, tóc và móng tay của mình.

 

Thứ Năm, ngày 22 tháng 9 năm 2016

Ông bà ta có câu "trẻ nuôi con, già chơi với cháu". Về hưu, được sống với con cháu là một niềm hạnh phúc. Tuy nhiên, sức khỏe giai đoạn này giảm sút rõ rệt mà đôi khi muốn cải thiện cũng "lực bất tòng tâm". Các vấn đề tim mạch, huyết áp, mỡ máu, xương khớp, trí nhớ... bủa vây khắp phía, trở thành bệnh mãn tính thường gặp ở người cao tuổi.

Người cao tuổi cần nhất một thực đơn ăn phù hợp với sức khỏe và sự quan tâm của con cái. Ảnh: Bayshore.

Bản thân người nhiều tuổi phải nâng niu sức khỏe của chính mình. Con cái cũng nên tìm hiểu các vấn đề tâm lý, thể chất của cha mẹ để lắng nghe và quan tâm đúng mức. Người xưa cũng nói: "Già bát canh, trẻ manh áo mới", ý chỉ cha mẹ về già chẳng tham vọng điều gì lớn lao, chỉ mong bát canh ngon dễ nuốt do con cháu tận tay đun nấu. Người cao tuổi cần nhất một menu ăn phù hợp với sức khỏe và sự quan tâm của con cái.

Tham khảo: kem tri nam da nhat ban

Tiến sĩ, bác sĩ Lưu Ngân Tâm - Trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Chợ Rẫy khuyên, người già vẫn cần ăn uống đầy đủ và đa dạng các nhóm thực phẩm. Nhu cầu năng lượng của body ít đi, thì khẩu phần ăn sẽ giảm về lượng chứ không thay đổi về chất. Cách chế biến cần tinh tế hơn, hợp khẩu vị và sở thích, tránh kiêng khem quá mức. Người cao tuổi vẫn có thể ăn thịt bò đều đặn, nếu không bị rối loạn chuyển hóa acid uric, suy thận hay rối loạn chuyển hóa mỡ.

Tham khảo: tao bien cua nhat ban

Tùy thể trạng và nguy cơ bệnh lý mà người cao tuổi cần chế độ dinh dưỡng và tập luyện khác nhau. Nếu bị bệnh lý tim mạch, cần ăn nhạt, tránh ăn quá no, tránh thừa cân béo phì. Hạn chế ăn những món ăn chứa nhiều cholesterol, chất béo bão hòa (mỡ, magarine, mayonase hay món ăn chế biến sẵn chứa nhiều chất béo chuyển đổi); tăng cường rau củ quả tươi. Trong khi đó, người tiểu đường lại cần giảm tinh bột mỗi bữa ăn, khoảng 80-100g bánh phở bữa sáng và một bát lưng cơm cho bữa trưa hoặc chiều, ưu tiên gạo lứt; nên ăn thịt nạc, cá, trái cây ít ngọt và nhiều chất xơ...

Tham khảo thêm: nhau thai cừu úc 15000mg

Từ ngày 19/9 đến 31/10, Tiến sĩ, bác sĩ Lưu Ngân Tâm - Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Lâm sàng TP HCM và Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Trần Đình Toán - Trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk sẽ đưa ra những lời khuyên bổ ích, đồng thời giải đáp thắc mắc về vấn đề dinh dưỡng, sức khỏe cho người già trên chuyên trang "Bí kíp sống vui, sống khỏe" của VnExpress. Đây cũng là nơi bồi bổ kiến thức dinh dưỡng, truyền cảm hứng sống tích cực và lành mạnh cho cộng đồng người cao tuổi.

Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Trần Đình Toán.

Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Trần Đình Toán hiện làm việc tại Trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk.

Tiến sĩ, bác sĩ Lưu Ngân Tâm.

Tiếnsĩ, bác sĩ Lưu Ngân Tâm đang giữ chức Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Lâm sàng TP HCM.

An San

Nguồn: sim ngày tháng năm sinh 1985

Thứ Tư, ngày 21 tháng 9 năm 2016

 Hiện tượng nám da là một hội chứng phức tạp, đó là những đốm nhỏ hoặc tạo thành từng mảng lan tỏa dần trên má, mũi, thậm chí là khắp mặt, trên tay…

Những nguyên do phổ biến gây nám da

Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân trực tiếp gây nám da

Nguyên nhân đầu tiên bạn phải kể đến là tiếp xúc không ngừng nghỉ với ánh nắng mặt trời. Những tia UVA, UVB đặc biệt là tia UVA trong ánh nắng mặt trời xuyên qua tầng ozon, xuyên qua các đám mây, xuyên qua nhà cửa, cửa kính… thấm vào da cực mạnh và sâu trong da…gây nám da. Nếu chúng mình ít ra nắng hoặc chỉ ra ngoài khi trời lạnh hoặc mát mẻ thì thực tế chứng minh chúng ta vẫn khó tránh khỏi ảnh hưởng của tia UV.

Sự lão hóa và gốc tự do

Nám da do sự lão hóa không ngừng nghỉ của các gốc tự do

Nguyên nhân thứ hai gây nám da phải kể đến là sự lão hóa do quá trình tấn công thường xuyên của các gốc tự do. Vậy khi nào thì chúng mình bị lão hóa và gốc tự do là gì? Các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực thẩm mỹ nói rằng, con người đang bị lão hóa mỗi ngày, hàng giờ. Chỉ có điều khi ta trẻ, khi ta khác nhau về màu da thì sự việc có khác nhau đôi chút.

Bạn nên đọc: sua ong chua 1450mg

Gốc tự do luôn luôn được sinh ra, và sinh ra rất nhiều trong sự chuyển hóa diễn ra thường xuyên của hầu hết cơ thể, chúng có mẹo hay oxy hóa rất mạnh và là tác nhân tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của toàn bộ cơ thể, khiến cho các tế bào của con người bị suy yếu.

Sự tấn công của các gốc tự do, làm cho tế bào da suy yếu, dễ nhạy cảm với các tác nhân kích thích và dễ bị nám da….

Nội tiết tố

Sự biến đổi nội tiết cũng là nguyên do chính gây nên nám da

Thứ 3 là nguồn gốc nội tiết tố: đối tượng chủ yếu là phái yếu ngoài 30, chị em sau sinh, quý cô dùng thuốc uống tránh thai… Đó chính là do thay đổi của Estrogen và Progesteron – các thành phần nội tiết bên trong toàn bộ cơ thể nữ giới chính là nguồn gốc của vấn đề. Sự thay đổi hàm lượng các chất này trong máu dễ tạo ra hiện tượng nám da.

Đọc thêm: sua ong chua uc 1450mg

Một số nguyên nhân khác như: dùng các loại kháng sinh như Tetracyclin hoặc dùng mỹ phẩm làm trắng da không đúng cách…

Các biện pháp điều trị nám da dễ làm

* Lột da mặt bằng mỹ phẩm: Có công dụng làm giảm được vết nám của chúng ta bằng cách này, tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi phải có một chế độ phòng ngừa nắng một phương pháp nghiêm ngặt. Nếu bạn nhận thấy mình có đảm bảo rằng không đi ra nắng trong khu vực da vòng 2 – 3 tháng thì mới có phương pháp hay dùng cách thức lột da mặt, bằng không có giải pháp sẽ làm da chúng ta bị nám vĩnh viễn.

Cà chua chỉ có cách thức làm mờ những vết tàn nhang mới tạo ra

* Sử dụng các sản phẩm từ tự nhiên như: cà chua, đu đủ xanh, lá trầu không, cà tím, tinh chất mầm đậu tương, nhung hươu, dầu gấc… Tuy có thể cải thiện được phần nào các vết đen, sậm màu trên da nhưng mất rất nhiều thời gian chỉ có giải pháp đẩy lùi một vài vết tàn nhang mới tạo ra.

Tham khảo thêm: bán sữa ong chúa

* Công nghệ điều trị nám da thế hệ cũ như: Ánh sáng IPL, những loại Laser YAG Q – Switch thông thường,… Hầu hết không thể xuyên sâu và đủ năng lượng để phá hủy các melanin ở lớp tế bào nằm sâu bên trong.

Do vậy biện pháp này chỉ có tác dụng trong chữa trị tàn nhang, không mang lại kết quả cao và tận gốc trong điều trị nám, đặc biệt là nám sâu.

Quy trình điều trị nám da chuẩn:

Bước 1: Bác sĩ tiến hành soi da. Đây là bước thăm khám cần thiết đầu tiên trong quá trình trị liệu. Nhờ có soi da, các bác sĩ sẽ xác định được loại da, tình trạng nám, tàn nhang hay sắc tố nâu, đen… để tư vấn giải pháp điều trị thích hợp nhất cho từng khách hàng.

Bước 2: Làm sạch da mặt

Bước 3: Tiến hành chữa trị với công nghệ đã được bác sĩ quyết định bước sóng và mức năng lượng. Sử dụng công nghệ Spectra Laser di chuyển xung quanh vùng da cần điều trị.

Điều điều trị nám da, tàn nhang bằng công nghệ Spectra Laser Toning

Bước 4: Thoa kem tái tạo da. Tiếp theo, bác sĩ sẽ hướng dẫn thượng đế về nhà thường xuyên dùng kem chống nắng và cách nuôi dưỡng da sau đó.

Lời khuyên của chuyên gia:

Thạc sỹ, Bác sỹ Hoàng Hoạt (chuyên gia nhiều năm bí quyết trong lĩnh vực thẩm mỹ tại Việt Nam) khuyên con người: “Nhiều quý khách thường tìm đến những loại sản phẩm trị nám da không rõ nguyên nhân vì giá thành rẻ và chủ yếu truyền miệng từ người này qua người khác.

Việc tin dùng các thức ăn trách nhiệm điều trị nám da không rõ nguyên nhân này gây ảnh hưởng rất lớn tới thẩm mỹ cũng như sức khỏe của bạn. Vì vậy, lời khuyên cho bạn đó là hết sức thận trọng để chọn những cơ sở uy tín, các công nghệ cao đã được chứng nhận của tổ chức FDA Hoa Kỳ để tránh một vài hậu quả không đáng có”.

Mời chúng mình đăng ký nhận tư vấn giải đáp thắc mắc miễn phí từ bác sĩ chuyên gia đặc chữa trị nám tại đây

Theo: http://kemtrinamhanquoc.myphamlynguyen.com.vn/